sisterm2013的部落格

正視用藥安全，拚健康，別小看「吃藥」這個問題，其實小地方有大學問喔！

吃藥時機學問大？

1.三餐飯後：通常指的是吃藥時胃裡要有食物，可隨餐或飯後1小時之內服藥。建議分別於早上9點、下午1點、晚上6點服用。

2.三餐飯前：指需空腹服用的藥物，也就是說要在胃裡沒有食物的時候吃藥，在飯前的1∼2小時皆可以。建議分別於上午7點、11點和下午4點服用。

3.早晚吃：是指早餐及晚餐的餐後服用，約早上9點和晚上6點。

4.早上及睡前：指早餐後及晚上睡覺前，與「早晚吃」是不同的。

忘記吃藥要補吃嗎？

1.突然想起來藥沒吃，首先要確認當下時間。

2.算算當下時間離前次（該吃而未吃那次）和下次的吃藥時間，哪一個比較接近。

3.若距離下次吃藥時間較近，不需補吃，直接等到下次吃藥時間正常吃即可。反之，則馬上補吃。

藥丸可以嚼碎吃嗎？

除非藥師或醫師特別說明是口嚼錠，否則都應該直接吞服，因為不正確的服用方式會影響藥效或吸收。

也有些人不愛吞膠囊，會打開膠囊直接服用裡面的藥粉，這樣可能會影響藥效長短，如果吞膠囊有困難，看診時就可以先跟醫師提出討論。

吃藥後不要立即躺平睡覺？

許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收。

其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。有些藥物的腐蝕性較強，在食道溶解後，導致食道灼傷，會腐蝕食道黏膜，嚴重甚至引發食道潰瘍。

正確的服藥方法是：多喝水、站著吃、別乾吞。服藥時應站著或坐著，並且多喝點水，一般用溫開水200~300毫升送服。服藥後不要立即仰臥躺平睡覺，稍停留片刻，利用藥物的自身重力作用使其快速通過食道，以免在食道內滯留。

安全用藥五「不」：

不要聽信別人推薦的藥、不信有神奇療效的藥、不買地攤或夜市與遊覽車所賣的藥、不推薦藥給其他人、不要亂吃別人贈送的藥。

碎碎念：藥品丟棄，注意！

沒吃完的藥或過期藥品（含自行購買的成藥）最好不要跟著一般垃圾丟，因為藥品中的「環境賀爾蒙」很可能會造成污染，建議大家拿到有藥品回收的醫院或診所丟棄。