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您知道嗎？--- 產後六天決定產後六周的奶量

產後初期     很頻繁的擠奶    像擰毛巾般     常常擰     很重要喔

這也就是     為什麼要學會躺著輕鬆餵母乳     媽媽身體休息     乳房不能休息的重要

別以為軟奶就是沒奶     軟奶寶寶才好含      含的大口    常吸刺激就多     奶水就來的快

媽媽的任務      就是身體放鬆躺好     姿勢上     觀察乳頭是否疼痛     寶寶有無含對

產後頭3天    用湯匙擠出初乳     就算一點點都有用     因為常常擠     就可以很有效刺激泌乳

也有助於叫不醒    很睏    不願用力吸吮的寶寶      暫時的湯匙餵食

媽媽千萬不能拉長時間擠奶或餵奶     太久沒餵奶或讓時間來限制擠奶    都會使乳汁分泌受影響

所謂的壓力    就是在乳房中     沒排出的乳汁    它會抑制住下一次的泌乳    

如果寶寶熟睡     很難叫醒     請常常花10-15分鐘把乳暈處的乳汁擠出來儲存   有助媽媽奶量維持

當手擠奶順暢時    才可以用吸奶器這樣做    前提是    乳暈不能是腫脹阻塞的喔

只要過了第 一期    手擠奶會滴了    乳暈很容易就擠軟時    讓寶寶自己吸吮會比較輕鬆

乳汁   在每位媽媽都有這樣的分期   

一邊乳房還沒吸吮到柔軟時     媽媽別急著換邊餵     深層的脂肪還在走

媽媽可以試著換寶寶下巴的方向     搖籃式--- 橄欖球式--- 坐式   

主講人: 楊靜瑩醫師