sisterm2013的部落格

1.坐月子的時候不可以不喝生化湯唷!!
因為古代的產婆在孕婦臨盆時,會運用雙手的力量推動子宮,幫助子宮的收縮,讓小孩可以比較順利的生出來,加速生產的時間,生化湯就是那時產後的湯藥喔!!而且生化湯有"生新血,排瘀血"的功用喔!!所以在坐月子的時候是絕對不可以少了它~


2.坐月子時最好是可以坐滿30天比較好
坐 月子時如果沒有做好的話,可能會在未來出現許多的毛病喔!!像是身體容易酸痛ˋ月經不順 和容易掉髮...等等,許多許多的問題,所以在坐月子時,最好是可以坐滿三十天,除非現代的醫學證明他是不對的,不然月子坐滿三十天可是好處多多的唷!! 而且月子如果做的好的話,甚至可以讓自己看起來更年輕美麗呢!!


3.坐月子期間不~~~能洗頭ˋ洗澡ˋ碰冷水唷!!ˋ ˇ ˊ
因為產後的婦女大都比較虛弱,所以對於外面的溫度變化會比較敏感,調節能力會下降,尤其是四肢關節還有頭,所以,如果以涼風吹著或是用冷水洗澡的話呢....,會非常容易造成關節痠痛...等其他的傷害喔☆


4.在坐月子期間不要看電視ˋ不要哭泣,會傷害到眼睛的唷!!
通常剛生完小孩時是比較血虛的,而"精血滋養於目",所以血虛的時候容易造成眼睛的不舒服,再加上若看電視或哭泣,容易用眼過度,使眼睛乾澀,而以後則會造成異物感ˋ流眼淚.....等,其他的眼睛傷害唷!


5.坐月子的時候吃的東西一定要補，從平補~ 溫補到熱補~ 

坐月子期間不能喝水,也不能吃太硬的東西，太酸或太辣的食物


6.坐月子期間不能進行瘦身喔~

產後要用束縛帶,不然子宮會下垂,以及在產後45天內最好不要進行房事