sisterm2013的部落格

天氣冷颼颼      手腳冰冷      小姑介紹我含薑~  真有效~

早上起床空腹~   切一片老薑     含在嘴裡    先不要咬(會很辣)

適應了薑的感覺    輕輕的    慢慢的      咬~ 咬~ 咬~ 

會越來越舒服      咬一陣子之後     手腳的冰冷會改善      對脹氣也很有效

我查了資料之後~   原來.............

薑含豐富維他命 A和C，能增強血液循環速度，刺激胃液分泌，促進新陳代謝之效用。

此外，薑素對於傷寒菌和霍亂菌等有強力的殺滅功效，具殺菌解毒作用。

薑，為什麼有如此大的功效？

答案就在它的揮發油成份、薑黃素、辛辣成份、有機酸類、一般水溶性成份及微量元素。

揮發油成份：薑含揮發油0.25～3％，主要是薑醇、薑烯，可驅除寒氣、興奮中樞神經，並可解熱、鎮痛、抗發炎，近來更有研究說有瘦身效果，尤其是下半身的水腫。

辛辣成份：由於含薑辣素，不但能促進新陳代謝、增進排汗功能，還能促進血液循環，改善手腳冰冷症狀，許多文獻上也證明具有瘦身的效果。

所以薑的功效有：

1.能發汗散寒，化痰止咳、止嘔、溫胃止痛、解半夏、南星、魚蟹及肉毒。

2.能刺激胃液分泌，加快胃腸蠕動，促進消化。

3.能加速血液循環，有抗凝血作用，防治冠心病和心動過緩症，可增進血行，暖身散寒。

薑還有一個功效:

薑有止嘔的功用~   對減少孕婦害喜的症狀和次數有幫助

也可緩和暈船嘔吐，以及化療引起的噁心嘔吐。

~~ 薑是台灣的人蔘     便宜又好用    吃薑的女人最溫暖 ~~~