志工媽媽是好幫手
母奶媽媽 Jessica 已經與我們結緣 有三年了吧 除了 Lulu 就是她經常來幫忙母奶解惑
經過病房時 還會笑咪咪來跟我說說新鮮事 瞄到我忙就快閃 聽我說背痛 還幫我搥兩下
真貼心 因為久餵母乳 又是職業婦女 解答問題有條理實用 我貼上來給大家參考
困擾媽媽一
我女兒現在五個月又七天, 照理說應該沒有什麼大問題了, 現在 我很緊張,也病急亂投醫 搞得自己胸部痛得要命 ,我還沒上班前都是親餵, 上班後就是瓶餵加親餵, 因為我的工作都是在外面 ,所以 ,我之前都很乖有在擠, 可是, 我擔心母奶保存問題再加上人都在外面, 讓我後來懶惰了, 我在早上約9點到10點間出門 一直到下午4點到家後才擠一次, 到了6月的時候發現怎麼右邊的奶 女兒不愛 ,我自己也遲頓沒有注意到 ,是到了我擠奶發現量減少, 我本身量就不多(兩邊加起來頂多120左右), 一直到在兩邊只有40,有時候甚至不到, 我不知道應該怎麼辦 ?我依然到家就是親餵 ,也開始在外面擠奶 ,我摸有硬塊,但是我不會不舒服,看到你裡面的文章 如果有硬塊就跟她共生存 ,可是 為什麼我奶量都不增加??上班前兩邊奶吸過後就會軟軟的, 可是 現在就是有硬塊,我去找過謝璧光醫師, 她說我沒有硬塊??? 有開所謂的增加奶量的藥給我, 我女兒最近吃頭都會一直轉一直轉 ,我找過資訊,說這樣的反應是為了刺激奶陣 ,那是不是就是我奶水少, 所以 她最近都很難安撫, ?我只要她鬧或是要睡覺都是塞奶給她,
困擾媽媽二
前些日子右側乳房有破皮發炎小膿包的情形 , 但疼痛程度輕微 , 乳腺也無阻塞狀態 ~ 不過當時擔心膿會影響乳汁分泌 , 有用酒精消毒的粉刺夾將膿包戳破 , 可只有挑出類似粉刺的組織並沒有擠出膿液 , 而且當時組織物挑出後乳頭變成有一小處的裂口 ~ 不過經過約半小時之後 , 裂口就密合了 ~ 這幾天觀察乳頭 , 發現先前的裂口並沒有完全密合 , 且裂口中會有些米白色分泌物（不知道是不是殘留的乳汁 ? ）總之我又手癢的用粉刺夾去清那些分泌物（因為我有手擠乳房試過 , 觀察其他的乳腺會有噴射的乳汁 , 傷口處的乳汁卻都只有 ” 冒出來 ” 而 ” 噴不出來 ”, 直覺那一處的乳腺是不是仍未暢通 ? ） , 三番兩次發現傷口越來越難復元 , 甚至有輕微紅腫的現象 , 而且用夾子尖頭去挑分泌物可能太 ” 粗魯 ” 竟不斷冒血出來（流血情形只有當下 , 也是約半小時左右就止住） , 不過流血的狀況有點嚇到我 , 乳頭的傷口好像也因此越顯嚴重 , 心情有點慌亂（同時也擔心乳頭傷口為何一直無法癒合） , 想請教大姐目前我該如何護理呢 ? 這樣的情形是否有異常呢 ?
困擾媽媽三
想請問一下 ㄋㄟㄋㄟ擠出來後冰存在冰箱大約有兩個禮拜了(我疏忽掉忘記冰凍了) 這樣只能倒掉嗎?
我不是冰在跟菜菜一起的冰箱 我有一個小冰箱專門冰ㄋㄟㄋㄟ和飲料的
平常並不是很常開.....倒掉覺得好可惜....我辛苦擠的ㄋㄟㄋㄟ
還是可以凍起來?? 改做ㄋㄟㄋㄟ皂??
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J 媽的回應以下：
乳房硬擠會受傷 擠奶用的是巧勁而不是蠻力
如果會瘀青受傷 就是不對的方式
當然哺乳初期 乳房很敏感 輕碰可就會很痛
但輕輕擠 在乳房不受傷的情況下 就需要稍稍忍耐
過一兩週 乳腺通了 就不會覺得很痛了
上述的意思是 痛 也要擠奶 不擠會更痛
但不是很用力擠 然後叫媽媽要忍耐
把乳房搞的一塊青一塊紫 讓不知情的人以為 餵母奶是種酷刑
這兩者是不同的 很多人都搞錯 讓母乳志工覺得很無力
另外疏通的方式 就是寶寶的嘴
哪裡有硬塊 寶寶的下顎就朝向哪裏 可以360度調整姿勢
所以要多學幾種餵奶姿勢 預防乳房內外乳汁阻塞
追奶 不外乎 不停的親餵 多喝飲品 多休息 多擠奶
我以前不了解 親餵 多擠奶 要如何和休息畫上等號
叫我兩三小時就要擠奶(餵奶)一次 那我還休息個什麼
到第二個小孩時 發現 親餵其實是最好的休息
只要媽媽姿勢是舒服的 坐靠著餵 躺著餵 都可以獲得短暫睡眠
這些短暫睡眠 加加起來 其實在月子裡 也有十到十二小時
可以選擇舒適的椅子(例如 高級辦公椅 搖椅)或者靠枕 都可以讓媽媽覺得餵奶輕鬆又舒適
另一個 勤擠奶要如何休息 那就是有效擠奶
除了看影片 聽前輩指導 還有就是自己多練習
擠奶是有竅門的 只要刺激奶震 奶就可以擠的順又快
至於如何刺激奶震 方法很多 但不是適用每個人 自己要找到對自己有效的方式
前輩教的 是縮短新手摸索的時間
但自己如果不夠了解自己的乳房 說真的 別人能幫忙的也有限
畢竟 乳房百百款 沒人說的準哪種最有效
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母乳冷藏只能冰五天
需要冷凍冰存的 在冷藏的時間不要超過兩天
過期 有疑慮的母奶 就改製成母乳皂 不要覺得可惜 傷了寶寶的腸胃
另外成熟乳 可以在室溫(24C)下 保存六小時
所以一般上班的媽媽 只要有各小冰袋 其實很安全
不一定要冰在公司未經整理 又開開關關的冰箱 這樣反而有汙染的風險
要是公司路程遠 可多帶一個冰寶 冰在冷凍庫 在六-八小時過後更換
我帶著小冰袋 已經七個多月了 寶寶一直都很好
母乳協會提供的保存時間 經過這段時間的測試 可信賴
給乳頭受傷的媽媽:
去藥局買美樂羊脂膏(網路上也有) 在乳頭上塗上厚厚的一層
穿著質料柔軟的內衣 暫時不要墊溢乳墊 (熱 不透氣 傷口不容易好)
不使用吸乳器 手擠 過兩三天會好轉
但因為你用外力傷害到乳頭 還是要注意是否發炎
另外多親餵 看寶寶的吸力 能不能把阻塞的管線吸通
如果只是單純的乳頭裂傷很深的媽媽 乳腺又暢通的情形下
可以擠出 用杯餵的方式 若小孩大了已不會乳頭混淆 瓶餵亦可
塗羊脂膏 休息兩三天 就會遇合 傷好好了 就可使用吸乳器
乳汁減少的媽媽:
現在想乳汁為什麼減少 作用不大
不如多喝水 多休息 多補充營養 多擠 多餵 或者喝發奶茶之類的
和硬塊共存的意思是 它會時常反覆出現 不要太在意 一定要沒有硬塊
硬塊在寶寶吸過變小變軟後 就可以放心 但之後還是會經常性出現
有時左邊 有時右邊 有時大 有時小 有時痛 有時不痛
但是若一直是那塊硬塊 從來沒有不見或者變小 或移動位置 還是要處理
要知道它是什麼 去醫院檢查一下為上策
不要對 "不要在意硬塊" 有誤解 以免耽誤自己
這裡所謂的硬塊 是充滿乳汁的硬塊 不是其他的情況
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如果其他母乳媽媽有不錯的體驗 也歡迎進來分享 大家小小的善行 對母乳媽媽可是大大的幫忙喔
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