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健康野菜~秋葵、皇宮菜、過貓
這些菜都是花蓮的特有菜，不用噴農藥，就能健康的成長
我第一次品嚐...就是在婆婆家中，菜園種的...滋味..有點不能接受
婆婆說~獨特的黏液，可以顧胃，保護腸胃道
纖維則幫助消化，預防便秘，含很多的 礦物質及營養素
秋葵~黃色的花好像海芋
果實很漂亮~涼拌淋醬油膏就好吃 
皇宮菜 補血~產後吃很棒
整片~他的生長力很快 
過貓~吃嫩芽~清炒、涼拌都好吃
但這些菜...還真挑人吃 ，黏黏滑滑...不是每個人都敢吃
可是~嘗試不同口味要有點聸量...喜歡要多ㄔㄛ....
健康又養生
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