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認識你真好~~這次的媽咪很有個性 也很可愛 他告訴我一些小秘方~
預防嬰兒黃膽~
大約在懷孕八個月左右~ 就要開始啃紅甘蔗~~
出生的baby皮膚紅咚咚的~ 很漂亮 黃膽也較早退~~
但也個壞處~~媽咪的體重會增加 所以不適合嬰兒體重過重者~~
或媽咪身上 有其他疾病.....妊娠糖尿病 地中海貧血等等....
(不可以直接喝甘蔗汁喲!會無效!)
預防便秘~
吃蔬菜~ 在月子期間用小火慢煮~~
不要爆薑 爆麻油~~免得太躁熱 <其實這跟體質有關>
其二~ 將紅甘蔗放在飯上蒸~~~
煮飯時~ 上頭再加一個碗 放一截紅甘蔗~~同時蒸~~紅甘蔗要吃掉喔~~
(不可以直接將紅甘蔗放飯內煮 不然就成了甜飯)
這是媽咪和我分享他媽媽幫嫂嫂及大姐做月子的經驗~~
而做月子一定要吃地瓜葉補奶~~紅菜補血~ 吃有機蔬菜~~
祝福天下的媽咪吃的~~健康又快樂~~
~~~像玫瑰一樣 嬌嫩 迷人~~~
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